Scroll untuk baca artikel
Media Sumutku Merah
Media Sumutku Biru
Media Sumutku Merah
Media Sumutku Biru
previous arrow
next arrow
HeadlineKesehatan

Anda Perlu Tahu Manfaat dan Khasiat Melon

×

Anda Perlu Tahu Manfaat dan Khasiat Melon

Sebarkan artikel ini

Mediasumutku.com “ Melon merupakan salah satu buah yang lezat. Namun selain lezat melon juga mengandung banyak khasiat.

Berbagai khasiat melon yang perlu kamu ketahui ada di bawah ini. Simak ya, apa saja khasiatnya?

1. Untuk menurunkan berat badan
Kandungan serat pada melon dan rendah kalori menjadikan melon sebagai komponen penting dalam diet Anda. Terutama jika Anda berencana menurunkan berat badan. Serat sangat membantu proses pencernaan, mengurangi masalah terkait pencernaan seperti sembelit sehingga memudahkan mengurangi berat badan.

2. Memerangi kolesterol
Buah melon mengandung dua jenis serat, larut dan tidak larut. Serat larut membantu menyeimbangkan gula darah, karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Kandungan serat dapat meredam kolesterol LDL, yang juga dikenal sebagai kolesterol ‘jahat’ yang terakumulasi sebagai hasil dari plak.

Baca Juga:   Aktor Leonardo Di Caprio Dukung Penggalangan Dana Untuk Perlindungan Orangutan Sumatra

3. Menguatkan tulang dan gigi
Buah melon mengandung banyak kalsium, konsumsi madu dapat memperkuat gigi dan tulang. Memasukkan melon dalam diet harian Anda dapat memastikan Anda memiliki tulang dan gigi yang lebih kuat.